СибВебинар.ру

Олег Павлов

Чтобы изменить свою жизнь, надо изменить свое отношение к ней

Однажды я прочел в одной из книг очень мудрую, на мой взгляд, мысль:

Событие (1) + Наша реакция и действие (1) = Результат (1)

И это означает, что на одинаковая реакция на сходные события в жизни приводят к одинаковому результату. Но как часто мы забываем об этом и, действуя так же как раньше, ожидаем, что получим что-то новое.

Мы не в силах поменять многие и многие события, которые происходят в мире. Но мы можем изменить свою реакцию на них, тогда формула будет выглядеть следующим образом:

Событие (1) + Наша реакция и действие(2) = Результат (2)

Чтобы изменить свою жизнь, надо изменить свое отношение к событиям и свою реакцию на происходящее.В мире происходят просто события, именно мы интерпретируем их и даем им положительную или отрицательную оценку.

Недавно я получил рассылку от Брайана Трейси под названием «Создайте ежедневное расписание своего персонального роста». Мысли, приведенные в ней, показались мне полезными, и я хотел бы поделиться с вами.

Брайан пишет о том, что, если хотите использовать ваш потенциал более эффективно, вам следует развить в себе 6 навыков. Вам следует практиковать их каждый день, пока они не станут привычками.

1. Постановка главных целей.

• Каждое утро, в течение 3-5 минут записывайте свои главные цели в настоящем времени.Делая это вы программируете свое подсознание на достижение намеченных целей. Именно подсознание будет подсказывать вам в течение дня о возникающих возможностях достижения целей. Оно будет служить своеобразным фильтром нужной информации. Простой пример: вы решили купить автомобиль марки Х. И вдруг вы начинаете замечать эту марку гораздо чаще, чем раньше. Это и есть фильтр подсознания, пропускающий одну информацию и задерживающий другую.

• Планируйте свой день накануне вечером. Всегда записываете свой план на бумаге. Это также подключает ваше подсознание и активизирует память: запись рукой – кинестетическую, видение написанного – зрительную.

• Всегда помните Правило Парето. 20% процентов вашей усилий приносит 80% необходимых результатов. Эти 20% и должны стать приоритетными. Постоянно задавайте себе вопрос: «Насколько приближает меня к достижению моих целей, то, что я сейчас делаю?».

• Ваше здоровье – важнее всего остального. Следует внимательно относиться к тому, что вы едите, что пьете. Постоянно упражняйте свое тело. Все это поможет вам безостановочно двигаться к намеченным целям.

• Наш мозг – как мускулы. Если вы не используете его, вы его ослабляете. Постоянное обучение и образовывание самого себя – непременное условие успеха. Хотя бы 10-20 минут читайте «вдохновляющую» литературу об успехе и персональной развитии. Проще всего – прослушивайте звукозаписи таких книг по дороге на работу. Это создаст нужное настроение на целый день.

• Взаимоотношения с другими людьми – это очень важно. Поднимаясь по лестнице успеха, не забудьте убедиться в том, что эта лестница прислонена к нужному зданию.Выделяйте время для близких каждый день, вне зависимости от того, как сильно вы заняты.